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颱風梅姬為宜蘭帶來強風豪雨，三星鄉街頭有不少鐵皮掉落後，掛在電線上，電線桿也被吹歪。中央社記者沈如峰宜蘭縣攝 105年9月27日
隨著高齡人口逐漸增加，罹患骨質疏鬆症人口也跟著成長。台北慈濟醫院神經外科醫師龔煥文昨（二十二）表示，根據統計，六十五歲以上婦女約有五成以上、七十五歲以上婦女高達九成以上具有骨質疏鬆問題，由於沒有明顯症狀，通常會等到跌倒才發現，因為這時容易產生骨折。
龔醫師指出，一般好發部位除了手腕、髖關節之外，就是脊椎位置，有些骨質疏鬆老年人不慎跌倒，結果就造成脊椎部位壓迫性骨折，急性期容易產生劇烈疼痛，倘若壓迫到神經的話，稱為爆裂性骨折，這時會造成神經學症狀，包括下肢麻痛、無力、癱瘓，大小便無法控制等症狀。
其實骨骼變差不一定會造成骨折，跌倒才是老年人骨折的元兇，其中，脊椎壓迫性骨折常見於上年紀的老年人，主要是骨質疏鬆加上不慎跌倒所造成。
龔煥文醫師指出，目前治療壓迫性骨折有幾種方式，其中，微創手術能夠有效減輕疼痛，而且併發症較少，傷口僅有針孔小，後續復原情況比較佳，可說是較好手術選擇。
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中國時報【呂素麗╱高雄報導】
怎麼吃才健康？有人不吃澱粉減肥，結果卻如溜溜球，瘦的快復胖也快；有人吃水果減肥，卻愈吃愈胖。營養師葉姿君說，這些皆是限時錯誤觀念，均衡飲食才是王道。
國人對蔬果攝取量普遍不足，但有人天天吃大量蔬果，也不見得正確；葉姿君說，最常碰到是有人每天吃水果減肥，體重卻降不下來，主要是水果含糖量高，轉化為脂肪，變胖了。
不吃澱粉減肥也很常見，但葉姿君說，不吃澱粉可能瘦很快，不過，一旦恢復飲食，又很快復胖，且原本瘦5公斤卻復胖10公斤，即所謂「溜溜球效應」。
她強調，任何食物均要少量多餐，如糖尿病友要選低GI（升糖指數）食物，可吃芭樂、小番茄、蘋果、奇異果等，其他水果也可以吃，但一定要分量吃，多吃蔬菜；有腎臟病的人，蔬菜可先川燙去掉鉀離子。
高醫婦科主任鄭丞傑有腸躁症，最近因吃大量川燙不加油蔬菜而便祕，腹痛而求醫。高醫腸胃科主任蘇育正說，完全不吃油不對，吃大量未加油蔬菜缺少潤滑，加上水分攝取不足，纖維質全部卡在腸道。
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