每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行】奧利蘭吉全套房公寓飯店 - 倫吉斯親子出國旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 135 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 健身中心
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 機場至飯店的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
鄰近景點
- 奧利機場
- Rungis 國際市場 (1.4 公里)
- 讓莫內空間 (2.4 公里)
- 古斯塔夫魯西 (4.6 公里)
- Cartier Foundation for Contemporary Art (11.3 公里) 分享出國訂房優惠
- 植物園 (11.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水果餐減重反變胖!要吃這3樣快記下
天氣熱讓人食慾不振,熱到吃不下正餐,拚命灌冷飲,或吃水果餐取代,結果體重不減反增。25歲蘇姓女天天一碗黑糖剉冰取代午餐,晚餐吃水果餐,不碰澱粉,結果爆肥3公斤。
開業中醫師蔡蕙君建議,怕胖民眾應避免吃冰品,水果最好在白天吃,吃寒涼類瓜果也可多喝薑湯補陽氣,也可多利用洋蔥、海帶與豆腐減重。
蘇姓女子說,她平時睡到快中午起床,熱到吃不下飯,都吃黑糖剉冰當午餐,晚餐就吃西瓜等夏天盛產的水果,以為不碰澱粉、油膩,可順便減肥,不到一個月暴肥3公斤,全身水腫、痛經、又易疲倦。
中醫師蔡蕙君說,吃冰易瞬間降低腸胃溫度,身體自動囤積脂肪,造成肥胖,挫冰上的糖水每份熱量至少60大卡,加上芋圓、粉粿、紅豆等配料高糖、熱量破表,一碗冰熱量超過3百大卡,比正餐還高。
她指出,水果當晚餐,含糖、熱量都不容小覷,宜控制份量,最好在白天吃。瓜果類除了木瓜、南瓜性溫和,其他多屬寒涼,也易造成代謝變慢、脂肪屯積腹部;熱性水果如荔枝、榴槤、龍眼,應避免連續食用。
中醫師蔡蕙君說,洋蔥膳食纖維含量多,可保護心血管健康,熱量相當低,每100公克約只有30到40大卡,海帶具有軟堅散結、祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等,還能穩定血糖,豆腐可減緩脂質的吸收與合成,預防提早老化等,可涼拌,也可合煮成味增湯。
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錢不是問題,你們快點出名吧,不然不曉得奮鬥,沒有權,時間久了才能讓人看出來。
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